Ultra simple ! Diététique !
Mettre
une poche de courgettes surgelées, recouvrir d'eau et 1 cube de
bouillon.
Cuire
15min. Rajouter 2 cs de crème fraîche allégée.
Pour
varier on peut :
-
Ajouter 2cc rase de curry
-
3 kiri, vache kiri, chèvre frais ... plus calorique que la crème
pour les 2 premiers
-
Mettre des dès de poulets
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